Pengaruh Latihan Menggunakan Pull Buoy Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas Pada Atlet Pemula di Flipper Swimming Club

Abstract

Masalah pada penelitian ini yaitu belum optimalnya kecepatan renang gaya bebas pada atlet pemula di Flipper Swimming Club. Kondisi tersebut disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain seperti lemahnya gerakan tangan dan kaki yang menyebabkan dorongan di dalam air belum maksimal saat berenang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan menggunakan pull buoy terhadap kecepatan renang gaya bebas pada atlet pemula di Flipper Swimming Club. Metode penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan pendekatan eksperimen. Populasi penelitian berjumlah 30 atlet pemula dengan sampel sebanyak 15 orang yang dipilih menggunakan teknik random sampling. Instrumen penelitian meliputi pretest, pemberian perlakuan (treatment), dan posttest. Teknik analisis data dilakukan melalui uji liliefors (normalitas), uji F (homogenitas), dan uji t (hipotesis). Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata pre-test sebesar 70,8 dan nilai rata-rata post-test sebesar 65,1 yang berarti terjadi penurunan waktu tempuh atau peningkatan kecepatan renang. Hasil uji hipotesis diperoleh t_hitung35,48 > t_tabel 1,76 pada tarif signifikansi α = 0,05 sehingga H_o ditolak. Kesimpulannya bahwa latihan menggunakan pull buoy memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kecepatan renang gaya bebas pada atlet pemula di Flipper Swimming Club.